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5位顶级拳手训练方案中的“干货”
王天伟 ; 拳击与格斗 2020 年 11 期
<正>拳击是一项很独特的运动,有人认为它充满了血腥和暴力,有人则认为它不仅仅是技战术与力量和速度的比拼,还是耐力、毅力等等精神层面的博弈,充满了无穷魅力。作为一名刚刚涉足拳坛的新手,你可能很希望更多地了解这项运动,更多地了解其他拳手都是怎样训练的,尤其是那些顶级拳手的训练方案更是让你望眼欲穿。每个顶级拳手都有自己独特的训练方案,这是他们走向成功所倚仗的秘密武器之一。下面选取5位顶级拳手,从他们的训练方案中提取一些"干货",希望对拳手特别是刚刚涉足拳坛的新手有所启示!(本文共计 3 页)
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