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自做美食更健康,美食轻松网上学
邹民 ; 电脑知识与技术(经验技巧) 2020 年 06 期
<正>民以食为天,而饮食习惯也决定了我们的健康状况。如果你整天下馆子、叫外卖,就很难从那些不健康的美食诱惑中摆脱出来,尤其是那些高热量、高糖类的可口食品。其实,解决办法很简单——自己做!当我们自己做饭时,可以精选食材,严格控制调料的摄入,使用更健康的烹饪方式。可能有人会说,不会做怎么办?很简单,网上菜谱多的是,想试试的话就跟我来吧!（本文共计 11 页）
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2020年06期
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