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“平民中药”助养生
王琰 ; 健康博览 2013 年 11 期
<正>秋冬进补,很多人首先想到人参、鹿茸、冬虫夏草等,价格不菲。中医专家指出中药养生在生活中很实用,也很常用,药茶、食疗等常会用到,百合、枸杞、陈皮、大枣等"平民"中药,若能使用得当,可保健养生。百合:又名百合蒜,有润肺止咳,清心安神之功。味甘微寒质润,能养阴润肺补虚、止咳化痰生津,是肺阴虚燥咳、肺痨嗽血之主药,但对风寒咳嗽及中寒便溏者禁服。多配制成药膳。（本文共计 1 页）
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