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安神药茶除失眠
袁铭;何富乐 ; 健康博览 2021 年 12 期
<正>《黄帝内经》中写道:"卫气日行于阳经,阳经气盛,阳主动则寤;夜行于阴经,阴经气盛,阴主静则寐。"简单来说,就是我们睡眠规律和人体阴阳日夜更替密切联系,人体内的阴阳二气决定了各人不同的睡眠周期。中医认为,心神在睡眠这一方面起到决定性作用。名医叶天士就用响豆疗法治疗失眠。（本文共计 2 页）
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