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阳虚体质:温补日晒最有效
李艳鸣 ; 健康生活 2023 年 01 期
<正>科技的发达，给人们带来了许多前所未有的享受，也带来了从未有过的身体受寒机会，空调、冰箱无时无刻不在让人“受寒”。张景岳说：“寒之为病，有寒邪犯于肌表者，有生冷伤于脾胃者。”寒为阴邪，最易损伤阳气。中医师表示，现代人的阳虚问题多与生活习惯有关，因此改善阳虚，就要从生活习惯上着手。阳虚体质的特点阳虚体质是指机体阳气不足（即俗称“火力不足”）、机能减退或衰退、反应低下、代谢热量不足的一种体能状态。因“阳虚则外寒”，故临床以虚寒现象为主要特征。（本文共计 2 页）
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