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身体不同信号,告诉你缺啥营养素
杨丽红;欧阳慧蓉;周琼芝 ; 家庭医药.快乐养生 2022 年 09 期
<正>也许大多数人都认为,如今随着生活水平不断提升,营养不良、夜盲症、贫血等营养缺乏性疾病患病率越来越少。但是根据目前最新的调查结果显示:我国居民的矿物质以及维生素摄入量不足等情况比较常见,尤其中老年人是营养不良的易发人群。但很多人对于自己是否缺营养并不是十分清楚。实际上,身体在缺乏某种物质时,是会发出某些警示信号的,只要细心观察,及时捕捉到这些信号并对症下药,就可以有效地“安抚”不高兴的身体。(本文共计 1 页)
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