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生酮饮食减肥法是否损健康
吕传彬 ; 家庭医学 2021 年 01 期
<正>你是否知道有一种减肥食谱,餐单中没有米饭、面类、零食薯片、碳酸饮料、含糖饮料和高纤维蔬果等,反而是一大堆油滋滋的"肥腻"食物。这种减肥方法就是生酮饮食减肥法。高脂肪(近乎占全餐的80%)、合理的蛋白质和其他营养素、低碳水化合物(占全餐的20%左右)的营养分布,是生酮饮食的基本概念。生酮饮食是儿童癫痫的治疗方法之一,并非多数人认为的减肥饮食法。（本文共计 1 页）
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