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冬季养生要做好8点
张小六 ; 家庭医学 2023 年 01 期
<正>冬天寒冷，正是温补养生的季节。冬天是心脑血管疾病的高发时段，也是呼吸道疾病的危险时刻。所以切莫对身体的稍有不适置之不理，应该积极地进行养生，这样才能拥有健康的身体。医学上认为，冬季养生要做好8点。1.越冷越要多喝水人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分就会减少。（本文共计 1 页）
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