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四种最强有效的减腹懒招
; 科学大观园 2009 年 01 期
<正>如果你一直在做传统的仰卧起坐,而且已经快到不能再快,让我们面对现实吧,这起不了任何作用,因为它加强的是错误的腹部肌肉。幸好,一位美国圣地亚哥洲立大学的健身学科学(本文共计 1 页)
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