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间歇式禁食有效吗?
泉琳 ; 科学新闻 2019 年 01 期
<正>间歇性禁食是最热门的新饮食趋势之一。春节长假期间,很多人的饮食节奏被打乱。要么暴饮暴食,要么大鱼大肉,各种美味让人们无法自拔。然而假期一结束,不少人不禁感叹道:"还没好好感受胡吃海喝,就胖了!"一些人在为春节期间没有理性管理好自己的饮食节奏懊恼的同时,已经开始各种减肥尝试。其中最热门的尝试之一便是间歇性禁食。（本文共计 2 页）
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