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生酮饮食疗法,真的能减肥吗
焦曼 ; 家庭百事通 2021 年 02 期
<正>近年来,减肥逐渐成为人们关注的焦点,越来越多的减肥方法也逐渐被大家所熟知。但总体来看,减肥方法无非就是少吃、多动,不过在生活节奏越来越快的今天,大多数人是无法每天腾出时间来进行运动的,于是"管住嘴"就成了绝大多数普通人的减肥方法。在众多"管住嘴"的减肥方法中,生酮饮食疗法因为宣传力度大成为最被推崇的方式之一。传说中生酮饮食后能一天减重一斤,一个月可轻松掉秤十五斤。那么,这种饮食疗法真的靠谱吗?(本文共计 2 页)
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