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知宜忌 防燥邪 清清爽爽过金秋
任传云 ; 家庭医学(下半月) 2018 年 09 期
<正>早晨一丝清凉的微风,提醒我们终于熬过了漫长的炎炎夏日。立秋后天高云淡、风和日丽、秋高气爽,心情似乎也变好了。不过要平稳地度过秋天,我们还得了解一点秋天的保健小知识,身体康健,心情舒畅,才能让每天的生活怡然自得。中医认为,秋天燥气当令,主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,这本来是正常的气候变化。但是如果气候变化太过,或者我们适应能力不足,就不能适应气候变化。这时,干燥的气候就变成了能够让我们得病的"邪(本文共计 2 页)
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