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高盐饮食 十恶不赦
王延群 ; 知识就是力量 2013 年 06 期
<正>盐是"百味之王",是日常生活中必不可少的调味品。缺了它不仅会饮食无味,而且会导致容易出汗食欲不振、倦怠感、肌肉疼痛硬直痉挛、失眠症等严重后果。但是,超越生理需要量的高盐饮食反而会对健康构成威胁,播下致病的隐患。1.诱发感冒现代医学研究发现,人体内氯化钠浓度过高时,钠离子可抑制呼吸道细胞的活性,使细胞免疫能力降低,同时由于口腔内唾液分泌减少,使口腔内溶菌酶减少,咽部的感冒病毒就易于侵入呼吸道。同时,由于血中氯化钠浓度增高,也可使人体内干扰素减少以致（本文共计 1 页）
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2013年06期
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