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如何应对“心灵感冒”
周芳凝 ; 北京纪事 2022 年 07 期
<正>在生活中,我们常会忽略体察和照料心理需求的重要性。但是,我们的心理需求并不会因为我们的忽略而消失,它们只会转化成其他方式更加生动地进入到我们的生活里,让我们受到影响,甚至是困扰。所以我们需要有意识地觉察到那些重要的心灵体验,并且在感到不适时,像可以应对普通感冒一样,去应对“心灵感冒”。接下来,我们会具体地深入到几种重要的心灵体验中,分别看一看它们是如何影响我们的,我们在感到困扰时又可以如何应对。（本文共计 3 页）
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