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浅析拳手进行举重训练的利与弊
王君红 ; 拳击与格斗 2021 年 08 期
<正>在拳击运动中,对于拳手是否应该进行举重训练这个问题,一直存在不同的答案。有人认为拳手应该进行举重训练,原因是举重可以提升爆发力;还有人认为拳手不应该进行举重训练,原因是举重会让拳手变慢、变胖。事实上,这个问题的答案并不像大家所想象的那样非黑即白,拳手进行举重训练有利也有弊,有的训练方式弊大于利,有的训练方式利大于弊,关键在于拳手选择哪种训练方式。(本文共计 5 页)
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