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拳手怎样增加肌肉?
王耀 ; 拳击与格斗 2021 年 12 期
<正>许多运动员都想拥有发达的肌肉,拳手也不例外。不过,对于拳手来说,肌肉并不是越发达越好,也不是越多越好。那么,拳手必须要增加肌肉吗?仅靠拳击训练能达到增加肌肉的目的吗?拳手应该采用哪些方式来增加肌肉呢?(本文共计 5 页)
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