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老来莫把清闲享 适当忙碌益处多
宏钧 ; 长寿 2018 年 07 期
<正>古代有一句民谚叫作"养生之道,常欲小劳"。就是说,老年人要进行适当的劳动,这才是养生之道。而现实生活中,不少老年人退休之后,生活过于安逸闲散,缺乏活动,结果导致疾病丛生。其实,从养生动静结合的角度来看,正确地树立一个目标、找一些力所能及的事情忙碌一下,使精气神得以运转不息,是有利于生命健康的。美国教育家卡耐基曾经说过:"要忙碌,它是世界上最便宜的药,也是最美好的药。"人体就像一台(本文共计 2 页)
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