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长寿就是做好日常小事
王雪梅 ; 长寿 2018 年 07 期
<正>邻居李奶奶今年93岁,依然耳聪目明,身康体健。前几天我和朋友去李奶奶家串门,问起她长寿的秘籍,中医世家出身的她愣了一下,随后笑着说:"我长寿没什么秘籍,都是日常生活中的一些小事,做好了就行了。"究竟是什么样的"小事"能让李奶奶成为老寿星呢?下面就是李奶奶的总结。1.规律作息。李奶奶说:"我一辈子也不爱睡懒觉,不熬夜,无论冬夏都是早晨6点半起床,晚上10点睡觉。我娘家祖上行医,听我父亲讲,人体各个内脏(本文共计 1 页)
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