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职场妈妈的运动抗压贴士
瓜子 ; 东方文化周刊 2018 年 02 期
<正>身体健康与心理健康,从来都是相辅相成的。早在古代,崇尚武力的斯巴达人就已经意识到,身体强壮的母亲,能够培养拥有强壮躯体与坚强意志的子女。对于生活在现代社会的女性而言,面对工作、生活中的各种压力,也必须有强健的体魄,才能够撑起社会与家庭的半边天。运动是必不可少的,不仅可以减轻压力,提高自身免疫力,还能消耗体内多余的脂肪,也帮助爱美的女性朋友达到减肥的效果。此外,有调查数据显示,超过半数的(本文共计 1 页)
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