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糖,也有好坏之分?
林秀红 ; 大众健康 2020 年 12 期
<正>值得一提的是,这些"添加糖"的食品应尽量完全不吃,而含有乳糖、葡萄糖和果糖的天然食物是可以放心天天吃的,如乳制品、水果等。什么是糖?这个简单的问题相信很多人都没有认真思考过。是不是所有甜的都是糖?不甜的食物含糖吗?下面就让我们来梳理梳理。(本文共计 2 页)
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