您好,欢迎来到中国知网! [
登录
] [
注册
]
订购热线:400-810-9888
充值中心
|
购买知网卡
|
CNKI首页
首页
搜杂志
搜文章
时政杂谈
|
财经理财
|
家居装饰
|
人文精神
|
人物巡礼
|
文化交流
|
服饰美容
|
我爱我家
|
家庭收藏
|
数字生活
|
文粹欣赏
|
法制天地
数据加载中......
缓解肩部疼痛的八个方法
吴世强 ; 大众健康 2022 年 01 期
<正>在开始一个新的锻炼养生法之前,请咨询专业医生,尤其是当你有肩痛或颈痛及肌肉紧张的时候。在办公室工作或劳动中容易出现肩膀紧绷、酸痛。这些不舒服与工作姿势及工作量有关。此外,工作任务、紧迫感带来的精神压力,也是引起肌肉紧绷、酸痛的重要原因。我们推荐采用肩部伸展锻炼、自我按摩、精神压力管理的综合方法,(本文共计 2 页)
查看全文
分享到:
新浪微博
腾讯微博
人人网
开心网
豆瓣网
网易微博
相关文章推荐
·
痛风患者究竟该喝哪种水
林漳妹;何懿
大众健康 2022/03
·
缓解肩部疼痛的八个方法
吴世强
大众健康 2022/01
·
什么情况不能用创口贴
家庭医药.就医选药 2021/10
·
肿瘤患者容易肝功能异常
马恰怡
家庭医药.就医选药 2021/09
·
如何护理肺气肿患者?
饶春艳
健康生活 2021/09
·
帕金森病的康复锻炼
郭旭光
健康生活 2021/07
·
老年人崴脚之后该怎么办?
王筝;马钊
保健医苑 2021/07
·
这些疼痛,可以试试“热疗”
孙悦礼
家庭医药.就医选药 2021/06
·
患者吃清淡一些恢复更快吗
石汉平
大众健康 2021/06
·
春季小儿呼吸道疾病如何护理?
高晓霞;赵巧芬
家庭生活指南 2021/03
·
大众健康
·
2022年01期
在线阅读
本期目录
·
环球封面速览
·
好消息
·
坏消息
·
新发现
·
专家说
·
冰雪之约
·
冰雪运动有多热?“根本停不下来”
·
在冰雪中放飞,岂止是爽
·
冬日里别样的冰雪乐趣
·
让“冷”运动“热”起来
·
滑雪危险?这其实是个误区
·
扭伤、挫伤、骨折怎么办
·
高山滑雪 冬奥会皇冠上的明珠
·
当青少年“粉”上冰雪运动
·
漂亮,有时还真能当饭吃
·
黄从新 用“心”织就健康梦
·
抗癌“新核武”——重离子治疗
·
教你这样“制服”高血压