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痛风患者究竟该喝哪种水
林漳妹;何懿 ; 大众健康 2022 年 03 期
<正>根本没必要去买那些昂贵的小分子水。最简便的方法就是把水加热。在平日的门诊里，很多痛风患者和高尿酸血症患者都会问到这些问题：“我们究竟该喝多少水？”“市面上的各种水有什么区别？”每天喝多少水根据国内外的指南，在没有肾脏病、心力衰竭的情况下，痛风患者和高尿酸血症患者的每日饮水量应该在2000～3000毫升。人体内2/3的尿酸是通过肾脏排泄的，所以简单理解就是，多喝水就能多排尿，使尿液酸碱度（pH值）保持在6.3～6.8，有利于尿酸排泄，减少尿酸结晶形成。同时，（本文共计 2 页）
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