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请停止内耗,脚踏实地向前冲
冯伯乐 ; 大众心理学 2022 年 04 期
<正>生活中很多时候,我们明明什么都没做,却感到身心俱疲。例如,做一件事情犹豫不决、害怕选择,哪怕是点个外卖都觉得精疲力竭;还有做一件事情之前,总是思考先行,最后终于考虑周全却再没有心力去行动。如果你的生活中经常发生这种情况,则说明很可能存在心理内耗。从心理行为来看,内耗是思维停滞在信息理解、信息加工环节的表现。从心理认知角度看,(本文共计 2 页)
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