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被失眠缠上的年轻人
崔慧莹 ; 记者观察 2021 年 09 期
<正>从2013年到2020年,中国人平均睡眠时长已经从8.8小时下降至6.9小时。这意味着每年人们从原本的睡眠时间中,生生挤出了大约28天的清醒时间。失眠人群正在变得越来越年轻化。在午夜1点后才睡的群体中,"主动熬夜"与真正睡不着的失眠人群,已各占半壁江山。睡眠质量最差的十大职业群体包括媒体人、IT从业者、医务人员、企业高管、广告/公关人、金融从业者等。尽管失眠原因不尽相同,(本文共计 4 页)
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