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贫血了,到底吃什么才能补血?
; 健康管理 2017 年 12 期
<正>"这位兄台,我看你印堂发黑",啊,不对,应该是:"这位夫人,我看你面色苍白、心慌气短,想必是贫血所致,如听贫道一言,早吃樱桃红枣、晚喝红糖阿胶。必能滋阴补血,面色潮红。"下次碰到这种大忽悠,直接冲他们"呵呵"一下就行了,因为,按这些江湖骗术的吃法儿去补血,除了会让你更胖之外,没什么卵用。什么是贫血?要明白为什么这些食物补血没用,就要先搞清楚贫血到底是什么。由于血液是一种由血浆和血细胞组成,将氧气及营养素送到各器官的组织,所以,贫血一般就被定义为血液中红细胞(血液中数量最（本文共计 3 页）
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