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补钙,必须会做的一件事
郴星 ; 健康生活 2021 年 02 期
<正>钙对人体健康很重要钙是人体内含量最丰富的无机元素之一,约占人体重的1.5%~2.0%,其中99%的钙存在骨骼和牙齿中,仅0.9%分布在细胞内和软组织,0.1%分布在细胞外液。钙对全身各系统都有重要作用,是骨骼、牙齿的主要构成成分,又几乎参与体内所有重要的生理、生化过程。钙是细胞膜的重要组成成分之一,起调节细胞的作用;钙可降低神经肌肉兴奋性,(本文共计 3 页)
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