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闭目养神百病难侵
钟竹意 ; 健康生活 2021 年 12 期
<正>常言道:"眼不见,心不烦。"意思是说闭上眼睛不但可养目,而且可以静心。心静则神安,神安则阴阳调和,百病难侵。历年来,人们都把养神作为消除疲劳、养生保健的措施之一。祖国医学认为,神是人的精神、生命、意识、思维活动,养神是让精神、情志、思想保持淡泊宁静的状态。(本文共计 1 页)
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