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睡好觉,提升免疫防百病
黄宗慈 ; 健康生活 2022 年 10 期
<正>新冠病毒全球肆虐，人心惶惶，人们深怕一不小心感染病毒。除戴口罩、勤洗手外，增强免疫力也是抗病毒的重要手段。均衡营养、适度运动，可增强免疫力。另外，保持良好的生活习惯，如每天保持充足的睡眠，身体就能拥有“超能力”，不仅学习好，而且能防百病。（本文共计 2 页）
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