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腹肌训练,打造你的性感马甲线!
张婷媗 ; 健康与营养 2014 年 05 期
<正>又到了露腰的季节,真正的性感,光靠腰细还不够,要有马甲线才是关键!趁着好天气赶快运动起来,跟着台湾‘马甲线女神’张婷媗一起,借助大球、小球、弹力绳,轻松打造你的性感马甲线!什么是"马甲线"?马甲线其实就是在肚脐两侧的两条肌肉线条,看起来像穿了马甲一样凹下去,所以被称为"马甲线"。没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,马甲线可以说是平坦腹部的最高境界,也是美腹的最新潮流。很多人都觉得要想锻炼出漂亮的马甲线是非常难的事情,也是很多女生们梦寐以求,却（本文共计 3 页）
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