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想瘦?多吃点类黄酮
舟涛;123RF ; 健康之家 2018 年 01 期
<正>《美国医学会杂志》上的一项研究显示,吃富含类黄酮食物的人,体重增加得往往更少。这是个好消息,因为随着人们的衰老,体重多少都会增加。那么,哪些食物富含类黄酮?类黄酮是什么?类黄酮是在植物中发现的一种自然化合物,能帮助植物细胞之间互相联系,并给予植物一定的颜色,这样才能吸引蜜蜂、蝴蝶和鸟类来帮助它们播种。对人类来说,类黄酮似乎能阻止身体增重。（本文共计 1 页）
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