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做瑜伽,抗氧化?
星雨;123RF ; 健康之家 2018 年 01 期
<正>经常做瑜伽的人看上去为什么那么年轻?比如米兰达·可儿、孙俪、高圆圆、林志玲、李冰冰……一项新研究会告诉你答案。一项发表于2015年7月的《补充与替代医学》杂志上的研究发现,坚持连续12周瑜伽就能增强身体对抗毒素的能力。瑜伽能提高体内天然抗氧化剂的水平,还能增强身体免疫力。抗氧化剂是什么?当我们食用深加工食品,暴露在空气污染的环境下,或(本文共计 2 页)
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