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减肥不反弹,真的能行?
舟涛 ; 健康之家 2019 年 05 期
<正>又到了容易暴露身材的季节,新一轮密集减肥又该开始了!这次很想长久保留减肥成果,让体重不再反弹,有没有什么好办法?节食法为何容易造成反弹?减肥比起保持减肥成果不反弹可容易太多了。事实上,节食就可以在短期内看到减肥效果。无论是低碳饮食法、断食法,还是计算和控制卡路里的饮食法,如果严格遵循,确实会看到体重的(本文共计 2 页)
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