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老爸老妈冬季运动安全六式
本刊编辑部 ; 健康之家 2020 年 11 期
<正>冬季气温低,室内外温差很大,寒冷干燥的气候再加上很多致命病毒的大流行,本来就有基础慢病,如糖尿病、高血压、慢阻肺等的老爸老妈,更会受到很大的健康威胁。本期杂志特别准备了一份给老爸老妈的"疾病预防攻略",详见P12。除了疾病预防之外,老爸老妈们比我们更懂得是——生命在于运动。但随着老爸老妈年龄的不断增长,高强度运动不仅有损关节,对心脏来说负荷也过重了,最好让他们将日常运动的强度慢慢降低。所以,我们在开篇为老爸老妈们推荐了6种简单易学的低强度运动,(本文共计 1 页)
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