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热门的爬行健身
岳阳 ; 金秋 2021 年 08 期
<正>爬行健身是当下热门的一种健身模式。在大明宫遗址公园,每天都有几十人,戴着手套在地上模仿各种动物爬行,场面很壮观。他们称爬行为"回归原始,回归天然"。爬行过程中,身体的重量分散到四肢,从而使颈椎、腰椎的负担大大减轻,对防治腰椎部疾病、腰肌劳损以及多种肩、颈、脊柱等疾病,起到一定的辅助治疗作用。(本文共计 1 页)
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