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让我们一起吃得更营养 逼走油水,“蒸”有味
; 金色年代 2021 年 01 期
<正>健康,从转变你的饮食观念开始。养成健康的饮食习惯,科学地去吃,去享受吃,那么健康长寿便不再是梦想。文/若洛走进"新食代",吃好比好吃更重要营养、健康合理的饮食,能提高一代人的健康水平,预防多种疾病,延长寿命随着物质的丰富,生活水平的日益改善,富贵病渐趋年轻化,这都是吃出来的祸。虽然饮食过程中,原材料的选择、使用固然很重要,但笔者想要提醒大家的是,要吃得健康,烹调方式一样很重要。（本文共计 4 页）
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