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养生课堂·《老老恒言》养生12说【第十课】 粥饭适度,饥饱适时
; 家庭医药(快乐养生) 2012 年 11 期
<正>人体的生命活动都源于水谷精微之气,没有充足的水谷精微,人就会表现出病态,甚至走向衰亡,《显道经》曰:骨涌面白,血涌面赤,髓涌面黄,肌涌面黑,精涌面光,气涌面泽。光泽必根乎精气,所谓啐然见于面也。"精气(氣)"二字俱从米,是精气又必资乎米。调停粥饭,饥饱适时,生精益气之功孰大焉?(本文共计 1 页)
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