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春季养生茶推荐
东方 ; 家庭医药(快乐养生) 2014 年 03 期
<正>春季主肝,所以春天宜养肝。以下3种春季养生茶,可以起到养肝和预防感冒的作用。百合莲子银耳茶配料:莲子(干)6粒,银耳、大枣、百合(干)各4克,糖20克,水200毫升。做法:将所有食材用水洗净,百合、大枣、银耳泡软(银耳先焯烫后用冷水泡),备用。先煮莲子至半熟透,水沥干,再放入百合、红枣加水(本文共计 1 页)
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