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大道至简方养生
王小梅 ; 家庭医药.快乐养生 2018 年 06 期
<正>从古到今,养生一直是热门话题。古代,为了延年益寿,服用"仙丹"者有之,求神灵保佑者有之。如今,迷信仙丹与神灵者少了,却多了新花样:笃信"辟谷"者有之,痴迷保健品者有之,不一而足。何为正确的养生之道?在我看来,南京大学的郑集教授就是最好的榜样。这是因为,郑先生不仅毕生研究与养生相关的老年学、生物化学与营养学,更是身体力行卓有成效。他享年110岁,有中国最长寿教授之称,这是科学养生最具说服力的证明。我们可从饮食、起居与退休生活等方面,探讨他老人家朴素(本文共计 1 页)
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