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常练冥想,大脑老得慢
; 家庭医药.快乐养生 2020 年 09 期
<正>最近,美国《神经案例杂志》发表论文指出,由美国威斯康星大学和哈佛医学院的学者共同完成的一项研究表明,每天冥想能延缓大脑衰老。不仅如此,研究人员认为,冥想对老人有多方面的益处:降血压冥想可通过人为创造一种意境,调节迷走神经,使血管紧张程度降低,减少血管阻力,进而降血压。抗孤独冥想理念中包含敞开心扉、与他人共情的内容,(本文共计 1 页)
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