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深睡眠越长越延寿
; 家庭医药.快乐养生 2020 年 09 期
<正>快速眼动睡眠(REM)是一种深度睡眠,此时大脑处于非常活跃、容易做梦的阶段。婴儿的睡眠时间里有50%是深度睡眠,成人接近20%。美国斯坦福大学近日一项新研究发现,深度睡眠较长的人,寿命也更长。研究团队对2600多名平均年龄76岁的男性进行了12年的随访,(本文共计 1 页)
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