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减肥失败的真正原因
佚名 ; 家庭医药.快乐养生 2020 年 11 期
<正>一直以来,肥胖人群难以摆脱"自制力差、懒惰、放纵"等标签,深陷在减肥→反弹→减肥→再反弹的恶循环中。此前,加拿大西安大略大学发表的一项研究显示,减肥成功与否不能仅仅归因于自制力的强弱,还与大脑前额叶皮层(PFC)结构和功能差异有关。也就是说,肥胖人群每次想减肥、开始减少饮食摄入时,习惯了高脂肪、高糖饮食的大脑的前额叶皮层活动就会减少,这样的"消极罢工"引发大脑更多变化,导致饮食自我调节能力降低,从而增加了过度摄入高热量食物的可能性。(本文共计 1 页)
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