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不寐也可从脾论治
左都明 ; 家庭医药.快乐养生 2021 年 08 期
<正>美国哈佛大学研究表明,人可以5天不进食,只要饮水,就可维持生命,但如果真正5天5夜不睡觉,便会导致生命危险。欧美等国家的调查结果显示,在60岁以上的老年人群中,由于各种因素导致的睡眠障碍患病率高达70%。多数失眠患者都会选择睡前服用安定药物,以此来使自己能够入睡。然而随着使用时间的延长,耐药性不断增加,（本文共计 1 页）
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