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蹲着、跪着都比久坐健康
林乐乐 ; 家庭医药.快乐养生 2022 年 05 期
<正>上学时久坐看书,上班了久坐看电脑,退休后久坐看电视……坐着不动成为全球一大生活方式弊病,增加现代人患上心血管疾病和早亡的风险。近日,美国科学家研究发现,与其坐着,不如蹲着或跪着。从进化学理论而言,人类的生产活动倾向于降低消耗、保存体能,这似乎与当代“久坐伤身”的观念相矛盾。(本文共计 1 页)
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