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如何做好健康饮食加减法?
刘永生 ; 家庭生活指南 2020 年 12 期
<正>健康饮食的重要性俗话说"民以食为天",我们日常生活中的饮食看似平常,但正是这些物质所提供的营养和能量在维持着我们的生命,帮助我们的身体正常运转、保持健康。在我国源远流长的中医理论中有着十分精细的养生之道,又基于中医尊崇的药食同源、顺应天时等原则,中医一向将饮食作为十分重要的调理元素,中医中甚至有"药补不如食补"的说法,可见饮食对于身体健康而言十分重要。(本文共计 2 页)
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