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来!一起抬杠 杠铃家谱挨个数
陈志淮 ; 健与美 2021 年 06 期
<正>杠铃是最常用的一种健身器材,它有很多种类。大多数健身房配备了基本种类的杠铃,但也有些是不太常见的。选择哪种杠铃取决于训练目标、经验和自身的体形。奥林匹克举重杠铃它是奥运会举重项目专用的杠铃,两侧加上杠片的部分既粗又重,可以防止杠片有过多晃动而增加选手的负担。因为奥运会属于专业选手的比赛,这种杠铃在手握持的部分也设计更多刻纹来增加摩擦力。此外,为了便于选手操作,它的材质也与一般杠铃杆不同,奥林匹克举重杠铃采用了特种钢材。（本文共计 3 页）
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健与美
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2021年06期
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