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健身效果不看体重
曹晓培 ; 健与美 2021 年 06 期
<正>打算减重的人在进行了一段时间的健身锻炼后,如果看到体重秤上的读数纹丝不动或者下降得很慢,就会感到沮丧。虽然减肥的目标无法在短期内达成,但你会逐渐注意到自己正在朝着正确的方向前进的微妙迹象。（本文共计 2 页）
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