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跳舞改善绝经后妇女健康
恒佳 ; 健与美 2021 年 10 期
<正>绝经后妇女更有可能体重增加、体脂增加以及代谢功能紊乱(如甘油三酯和坏胆固醇升高),这些变化加在一起,最终增加了她们患心血管疾病的风险。在这一时期,妇女往往很少参加体育活动,这使得她们面临跌倒和骨折的风险。绝经后妇女还会遇到自我形象和自尊心下降的问题,这也与整体心理健康直接相关。体育活动被证明有助于缓解与更年期有关的许多健康问题。然而,很少有研究考察舞蹈对绝经后妇女身体形象和自尊心的影响。（本文共计 1 页）
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