您好,欢迎来到中国知网! [ 登录] [注册]
时政杂谈|财经理财|家居装饰|人文精神|人物巡礼|文化交流|服饰美容|我爱我家|家庭收藏|数字生活|文粹欣赏|法制天地
数据加载中......
锻炼后体重不降反升?
王剑冰 ; 健与美 2021 年 11 期
<正>如果你曾经信心十足地进行过高强度的锻炼,但体重读数不降反升,这会让你感到困惑不解:为什么锻炼反而造成体重增加?本文将带你揭晓答案。运动生理学家认为,造成这个问题的原因可以从多方面来解释。任何锻炼后的体重增加都是诸多因素造成的,但最重要的是,这并不意味着你应该放弃锻炼。即使体重轻微增加,锻炼也有潜在的好处。虽然运动在控制体重方面发挥了重要作用,但另一个影响因素是食物摄入量。如果你发现体重增加了,那就要回顾下所吃的食(本文共计 2 页)
查看全文
关于我们 CNKI荣誉 版权公告 客服中心 在线咨询 用户交流 用户建议

京ICP证040431号 互联网出版许可证 新出网证(京)字008号
© 2022 中国知网(CNKI) 京公网安备11010802014875号
《中国学术期刊(光盘版)》电子杂志社有限公司
KNet平台基础技术由KBASE 10.0提供.