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室内划船,全面加强 划船机锻炼10个好处
刘向春 ; 健与美 2022 年 03 期
<正>近年来,主打划船训练的健身工作室在世界各地开业,许多健身房开设了团体课程,家用划船机的购买数量急剧增加。这并不奇怪:划船机提供了一种高效的、适应范围宽广的锻炼,适合所有年龄和体适能水平的人,在家中就能舒适地完成训练。如果你喜欢在室内划船,以下就是可以期待享受的好处:(本文共计 2 页)
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