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运动场景你作主 户外锻炼优选
曹晓培 ; 健与美 2022 年 05 期
<正>春夏之交气温回暖,户外锻炼正合时宜。户外锻炼的一些优势是室内运动项目无法比拟的以下是健身教练推荐的适用于不同运动环境的最佳户外活动,它们能在疫情期间帮你塑造优美的体形,避免体重增加和体脂增多。如果你能进入操场操场提供了大量有效的方法来锻炼全身各个部位的肌肉,同时也能享受到乐趣。(本文共计 4 页)
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